तिब्बतियों को राष्ट्राध्यक्ष और आध्यात्मिक गुरु दलाई लामा को शांति के लिए नोबल पुरस्कार से नवाजा जा चुका है.

दलाई लामा ने खुश रहने के लिए कुछ बातें बताई है जिससे आप अपने जीवन में बदलाव ला सकते हैं.

चलिए जानते हैं दलाई लामा की वो बातें.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने पढ़े-लिखे हैं या अमीर है या गरीब हैं.

अगर आपके मन में शांति है तो आप हर जगह हर परिस्थिति में खुश रह सकते हैं.

इस जीवन का उद्देश्य दूसरों की मदद करना है.

अगर आप किसी को खुश नहीं रख सकते तो किसी को चोट पहुंचाने का भी कोई हक नहीं है.

अज्ञानता से हम केवल भ्रम में जीते हैं और उसे ही खुशी समझ लेते हैं.

सही माइनों में खुशी का अनुभव केवल वही व्यक्ति कर सकता है जो सत्य को जानता है.

आपके जीवन में परेशानी आपको मजबूत बनाने आती है इसलिए परेशानी से लड़ना सीखो और मेहनत करो.